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孕妇可以吃米饭吗?

来源：南方养生网 2023-07-30 09:12:49

【资料图】

孕妇可以吃米饭，一般米饭作为一种主食，主要是富含淀粉以及多种维生素以及微量元素等，吃米饭可以补充营养，缓解饥饿的状态，也有利于胎儿的生长发育，但如果孕妇有血糖高的情况，一般就需要控制米饭的摄入量，同时这个阶段也需要吃肉类，牛奶，鸡蛋，鱼虾，还要吃蔬菜和水果，保证营养供应充足。

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